» Как музыка помогает бороться со стрессом

Как музыка помогает бороться со стрессом

Просмотров: 2427
Благотворное влияние музыки на человека известно уже очень и очень давно. Еще в древние времена люди прекрасно знали о том, насколько позитивно способна влиять музыка на человеческую жизнь. Еще древнегреческий философ Пифагор оценил позитивное влияние музыкальной составляющей на человека. Тот же Пифагор и первым ввел в обиход понятие «музыкальная медицина». Одни мелодии использовались ученым для того, что лечить пассивность человеческой души, чтобы та не теряла надежды и не стремилась к тому, чтобы оплакивать себя. Другие же мелодии ученый использовал для того, чтобы противостоять человеческим ярости, гневу и других популярных заблуждений человеческой души.
Как музыка помогает бороться со стрессом
Только современные технологии позволили доказать ученым правильность утверждений Пифагора. Научным способом было доказано воздействие музыки на человеческий организм. Так сказать, тест драйв восприятия музыки организмом, ученые проводили при помощи сканирования активности головного мозга. Как оказалось, человеческий мозг воспринимает музыку, подключая одновременно оба полушария. При этом левое полушарие отвечает за ощущение ритма, а правое — чувствует мелодию и тембр музыкальной композиции.

Наиболее сильное воздействие на человеческий организм имеет ритм. Все дело в том, что ритмы большинства музыкальных произведений находятся в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в течение секунды, а это в свою очередь, очень близко к частоте человеческого дыхания и сердцебиения. Получается так, что организм человека, который слушает музыку, так или иначе подстраивается под нее. В результате можно заметить, что у человека улучшилось настроение, увеличилась его работоспособность, снизился порог болевой чувствительности, нормализовался сон, стали восстанавливаться стабильное дыхание и сердцебиение. Кроме того, экспериментально было доказано воздействие музыки не только на человеческий организм, но и на животных, а также на растения.

Опубликовано 2.04