Просмотров: 301791 Теги Павел Кашин
На страницу назад На страницу вперед

Начинающему певцу следует научиться значитель­ному расширению и удержанию при выдохе такого расширенного состояния нижней части грудной клет­ки.

Правильный вдох не требует чрезмерного расшире­ния нижней части грудной клетки, но упражнения по такому расширению, и особенно удержанию расши­ренности, способствуют укреплению мышц, участвую­щих в этой работе.

Сразу скажем, что из существующих типов дыха­ния в нашем жанре отдается предпочтение диафраг- мальному, или так называемому абдоминальному ды­ханию.

Диафрагмальное дыхание — это такое дыхание, при котором всасывание и выталкивание воздуха происходит за счет работы диафрагмы (наподобие поршня в насосе). Межреберные мышцы при этом фик­сированно удерживают грудную клетку в несколько расширенном состоянии [5].

Опишем упражнения, которые должен проделывать начинающий вокалист для вырабатывания диафраг- мального дыхания. Занятия дыханием надо начинать без звука.

1. ВДОХ (упражнения нужно проводить стоя, с хо­рошей и правильной осанкой). Без вдоха приведите грудную клетку в высокое положение, широко разве­дите ее в нижней части, это приведет диафрагму в рас­тянутое состояние и увеличит объем грудной клетки.

Зафиксировав грудную клетку в таком положе­нии, медленно вдыхайте одной диафрагмой (по анало­гии с поршнем насоса опускайте ее вниз). При этом форма грудной клетки должна оставаться неизменной. Следите, чтобы верхняя подложечная часть живота не западала внутрь (то же — при выдохе).

Следует избегать излишне полного вдыхания. Пом ните, что излишне полный вдох неразрывно связан с необходимостью усиления работы по опоре дыхания, а это неизбежно вызовет ненужную напряженность, затрудняющую пение. Полезно дыхательные упраж­нения проводить на незначительном по объему возду­ха вдохе. Работая над дыханием со звуком, следите за сохранением формы аппарата при вдохе. Она должна быть такой же, как при выдохе, то есть при звучании. Лишь вход в гортань должен быть раскрыт шире. Подстраивание, выстраивание аппарата после вдоха усложняет общий контроль за формой аппарата, при­водит к неоднородности звучания.


На страницу назад На страницу вперед
Автор статьи Дата создание новости 7-06-2010, 12:48 Коментарии (5)